Карнивор Диета
Русскоязычная книга о карнивор диете: принципы, переход, польза животной пищи, критика, частые вопросы и практические приложения.
Бесплатная онлайн-библиотека
4 книги · 1 статья
Книги о карнивор диете на русском языке
karnivor.xyz собирает длинные, удобные для чтения материалы о питании животными продуктами: без ленты постов, без лишнего шума, с книгами, статьями и тематическими разделами для поиска и чтения.
Библиотека
Главные книги
Несколько книг для начала: о карнивор диете, историческом опыте мясо-жирового питания и практических правилах долгого пути.
Вильялмур Стефанссон и карнивор диета
Книга о Вильялмуре Стефанссоне, его жизни среди северных народов, эксперименте Bellevue, пеммикане, животном жире и страхах вокруг питания без растений.
Оусли Стэнли и карнивор диета
Книга об Оусли Стэнли, его полувековом мясо-жировом питании, правилах карнивора, отказе от растений, жире как топливе и дисциплине долгого пути.
Темы
Ключевые темы
Ссылки ведут сразу к полезным материалам: главам, статьям и тематическим страницам.
- Карнивор диета Общее введение в питание животными продуктами.
- Переход на карнивор Первые недели, продукты, жир, соль и типичные ошибки.
- Мифы о мясе Холестерин, жиры, почки, рак и другие частые страхи.
- Семь правил карнивора Жесткая практическая глава из книги об Оусли Стэнли.
- Мясная мудрость Свод правил и наблюдений о мясо-жировом питании.
- Год без растений Исторический пример питания только животной пищей.
- Сахар и зависимость Почему сладкое работает как удобная кнопка награды.
- Кофеин Легальный стимулятор, бодрость, тревожность и привычка.
- Алкоголь Культурно защищенный яд и его место в бытовых ритуалах.
Рассылка
Новые материалы о карнивор питании
Получайте новые книги, главы и практические материалы на русском языке прямо на почту.
Блог
Новые статьи
Короткие заметки о питании, привычках и практических вопросах, которые удобно читать отдельно от больших книг.
О сайте
Библиотека и блог о карниворе на русском языке
karnivor.xyz собирает русскоязычные книги, главы и заметки о карнивор диете, мясном питании, отказе от сахара, растительных антинутриентах, насыщении, адаптации и долгосрочном питании без сложных схем.
Здесь можно читать большие тексты по главам, переходить к отдельным темам, сохранять материалы в закладки и скачивать книги для личного архива.
